反応速度
緑になった瞬間、どれだけ速く押せますか？
反応時間テストについて
赤いボックスが緑色になるときにクリックしてください。5回クリックすると、あなたの平均反応時間をミリ秒で表示します。これがテストのすべてです — 登録もダウンロードも不要で、ブラウザ内だけで実行されます。
テストの仕組み
- テストを開始するには一度クリックしてください。その後、待機してください。ボックスが緑色になるのは1.4〜4秒の間で、毎回の試行でその遅延は再計算されるため、リズムを学んで早めに反応することはできません。
- ボックスが緑色になる瞬間にクリックしてください。それより早くクリックすると、その試行は破棄され、再開されます — これには時間以外のコストはかかりません。つまり、遅いラウンドから平均を救うことはできません。
- 5回のクリーンな試行が完了すると、5回の平均を報告します。キーボードを使用する場合は、スペースキーでも可能です。
結果は1つの数値です：あなたの平均反応時間（ミリ秒）。
あなたのミリ秒数が実際に何で構成されているか
ボックスが緑色になる瞬間、コードがそれを決定した時点で計測が開始され、ブラウザがクリックを報告した時点で終了します。その間のすべてがスコアに含まれます：ブラウザが新しい色を描画し、あなたのモニターがそれを描画し、光があなたの目に届き、あなたの脳がそれを認識し、あなたの指が動かし、マウスがコンピュータにそれを伝えます。その連鎖の中の真ん中だけが「あなた」です。
画面はあなたが制御できない最大の要素です。60Hzのディスプレイは16.7msごとに再描画されるため、ソフトウェアで準備された緑のボックスは、フレームの大部分で表示されないことがあります — 平均して約8ms、最悪の場合は16.7ms。144Hzのディスプレイはその最悪のケースを6.9msにまで短縮します。マウスにも独自の影響があります：125Hzでポーリングするマウスは、クリックを報告するまでに最大8ms保持し、1000Hzのマウスは約1ms以内に報告します。タッチスクリーンはさらに遅くなります。これらはすべて引かれていないのは、ウェブページはあなたのハードウェアを確認できないからです。
これが同じ人がスマートフォンとゲーミングPCでスコアが異なる理由であり、また、自分の数値を他人と比較すると、主にハードウェアの違いを比較していることになります。スコアが意味を持つのは、ハードウェアを固定した状態で、同じ画面、同じマウス、同じブラウザを使用しているときです。そのとき数値が変化するということは、あなた自身が変化しているということです。
良い反応時間とは何か
最も役に立つ参照点は、ウッズら（2015年）の研究です。彼らは1,469人の人を対象に単純な視覚反応時間を測定し、平均231msを報告しました — ただし、彼ら自身の装置の遅延を補正した後は約213msでした。したがって、健康的な成人が光に対して反応する場合、実験室条件下では210〜230msの範囲にあります。ブラウザでのテスト、このテストを含め、それよりも遅く測定されるのは、上記で説明したハードウェアの遅延が数値にまだ含まれているからです。
有名なプレイヤーに関連する130〜150msの数値は無視してください。それらは生放送での単発的なクリックから来ており、測定ではなく、多くの試行の中でもっとも良い結果です。研究者たちがeスポーツプレイヤーを標準的なテストに通すと、約220〜290msの結果になります — そしてより慎重な研究では、プロとまったくゲームをしないトレーニングされたアスリートの間に有意な差は見られません。2023年の研究では、eスポーツプレイヤーとスポーツ科学の学生の反応時間はともに229.5msで、p値は0.999でした。反応速度は、エリートプレイヤーが特異な点ではありません。
「エリート」と「プロ」のラベルは、このゲームにおいて我々がつけている非公式なランクであり、科学的な閾値ではありません — これらは我々が選んだものであり、ゲームのメカニズムとして読み取ってください。実際のスコアのライブ分布と、それが抽出されたサンプルサイズは、当社の統計ページに掲載されています。
数値を実際に動かす要因
- 睡眠よりも何よりも重要です。17〜19時間の覚醒は、直接比較した研究では0.05％の血液アルコール濃度と同じくらいのパフォーマンス低下を引き起こします。
- 年齢 — しかしゆっくりと、予想よりずっと後です。単純な反応時間は約50歳まで維持され、その後は年間約0.5ミリ秒ずつ低下します。より難しい、選択を伴う反応は、あなたの20代半ばから始めて低下し始めます。
- カフェイン、少し。研究の集約効果はg = 0.28程度で、実際には存在し、小さな効果ですが、すべての試行で信頼性があるわけではありません。
- あなたのハードウェア — あなた自身ではないものの、スコアに含まれています。数値を下げたいが、自分は速くならない場合、高リフレッシュ率のディスプレイと1000Hzのマウスが役立ちます。
このテストを練習することで、このテストにだけはより上手くなります。それが他のものにも適用されるという主張は、多くの反射サイトが暗示しているよりもはるかに弱いものであり、我々はそれを主張したくありません。
よくある質問
良い反応時間とは何ですか？
実験室条件下で、視覚的なサインに反応する健康な成人の平均反応時間は約210〜230ms（ウッズら、2015年、n = 1,469）です。ブラウザでのテストはそれよりも遅く、あなたのディスプレイとマウスの遅延が測定に含まれており、それを引くことはできません。実際に何かを示す数値は、同じハードウェアで過去に得た自分のスコアです。
プロゲーマーは本当に150msで反応するのでしょうか？
いいえ。この数値は生放送での単発的な自己報告されたクリックから来ており、多くの試行の中でもっとも良い結果を選び取ったものです。eスポーツプレイヤーを適切にテストする学術的な研究では、平均反応時間が約220〜290msであり、最も厳密な研究では、プロとまったくゲームをしないトレーニングされたアスリートの間に有意な差は見られません。反応速度がエリートプレイヤーを他の人から区別する点ではありません。
なぜ私のスマートフォンのスコアがコンピュータのスコアよりずっと悪いのでしょうか？
測定されているものの多くがハードウェアのためです。タッチ入力は自分のスケジュールでサンプリングされ、有線マウスがクリックを報告するよりも遅く報告されます。このテストが短いため、その差は2人の間の差よりも大きくなることがあります。この理由から、我々のリーダーボードにはモバイル用のフィルタが用意されています。
年齢とともに反応時間はどのように変化しますか？
このテストが測定するような単純な反応時間は、約50歳まではほぼ一定で、その後は年間約0.5ミリ秒ずつ遅くなります。選択を伴う反応 — あなたが反応を選ばなければならない場合 — は、あなたの20代半ばから始めて低下し始めます。StarCraft IIプレイヤーの大きな研究では、ゲーム人口内でも同じパターンが見られました。
反応時間を改善するにはどうすればいいですか？
睡眠が最も大きなレバーであり、最も強固な証拠があります。それ以外にも、測定する前にウォームアップし、邪魔を排除し、毎回同じ条件でテストを受けることで、数値を比較可能に保つことが重要です。練習はこのテストにだけは上手くなることを保証します — それ以上のことを売っている人には疑問を持ちましょう。
なぜ5回の試行の平均を取るのですか？なぜ1回の最高スコアを取らないのですか？
5回の試行の最高スコアは運に依存します。平均ははるかにランダムに影響を受けにくいですが、一方で非常に厳しいです：1回の注意散漫な試行で400msを記録すると、平均を約30ms下げ、それを除外することはできません。もしラウンドがうまくいかなかった場合は、そのラウンドを終了し、テストを再実行してください。